Better LifeUncategorized @th

เพลย์ลิสแห่งความสุข ทำได้ง่ายๆ + พร้อมแชร์ของผม

จัดเพลย์ลิสต์แห่งความสุขไว้ให้ตัวเองมั่ง

เมื่อคนเรามีความสุข มันจะเพิ่มพลัง และดึงดูดสิ่งดีๆ ได้ยิ่งกว่าแม่เหล็กดูดตะปูซะอีก

เคยจำครั้งสุดท้ายที่เรารู้สึกมีความสุขได้ไหมครับ? 

อาจจะเป็นครู่ที่แล้ว, 10 นาทีก่อน, หรือว่าเมื่อคืนตอนเข้านอน, แต่ถ้าคุณเป็นคนที่มีความสุขอยู่ตลอดเวลาแล้วล่ะก็ ยินดีด้วย! เคล็ดลับของผมนี้ อาจจะไม่จำเป็นสำหรับคุณ

แต่ถ้าคุณเป็นเหมือนผม มนุษย์ทั่วไป ที่มีทั้งความสุข และความทุกข์ แวะเวียนกันมาหา แน่นอนว่าบางเจ้าเวียนมานั่งอยู่กับเราแป๊ปเดียว เช่น “วันหยุด” ไงล่ะ

ตอนไหนเครียด, เฟล, จิตตก ลองให้เวลากับตัวเองสักพัก และเปิดฟังเพลย์ลิสต์แห่งความสุขกันเถอะ วิธีนี้ผมใช้ได้ผลนะ

มาลองดูกัน

เริ่มหาเพลงแห่งความสุข

หนึ่งในวิธีที่ผมใช้ คือ การจัดเพลย์ลิสต์ (Playlist) ของเพลง ที่ได้ยินแล้ว “มีความสุข” ครับ

อย่างแรกคือการหาเพลงที่คุณได้ยินแล้ว รู้สึกมีความสุข 

เพลงที่ชอบก็ได้นะ แต่ผมอยากให้เราตั้งใจอีกนิด เพื่อให้ได้เพลงแห่งความสุขจริงๆ 

ลองตั้งใจฟังเพลง และสังเกตอารมณ์ตัวเอง ว่าเรารู้สึกดี หรือแฮปปี้ไหม? ความรู้สึกแฮปปี้แต่ละคนแตกต่างไป และคุณนี่แหละนี่จะรู้ดีที่สุด

เพลงแห่งความทุกข์… ปล่อยมันไปไกลๆ 

ได้เพลงที่ทำให้เรารู้สึก “มีความสุข” แล้วก็บันทึกเก็บไว้ 

เก็บเพลงแห่งความสุขยังไงล่ะ?

ยุคนี้ง่ายมาก เพราะมีเครื่องมือหลากหลาย แอพมือถือมากมาย ช่วยคุณจัดเก็บเพลงแห่งความสุขไปได้ทุกที่

Youtube ก็สร้างเพลย์ลิสต์ได้ 

แต่อย่างของพล ก็ซื้อเพลงจาก iTune เก็บไว้ครับ (การอุดหนุนนักร้อง ก็ถือว่าเป็นการให้ความสุขแก่คนอื่นวิธีหนึ่ง) อีกอย่างคือประหยัดเน็ต ถ้าโหลดเก็บไว้ในเครื่อง

ใช้เพลงแห่งความสุขตอนไหนดี?

โดยปกติ ผมเปิดตอนทำงาน หรือเวลาที่เฟลมากๆ มันจะช่วยผมได้ดีมากๆ เลยล่ะ

ด้านล่างเป็นเพลย์ลิสต์ของเพลงส่วนหนึ่งที่ผมเลือกเป็นเพลงแห่งความสุขบน YouTube ลองเลือกดูนะครับว่าเพลงไหนทำให้คุณมีความสุขได้มั่ง 

ถ้าคุณมีเพลงดีๆ ที่ฟังแล้วมีความสุข ก็เอามาแชร์ใน Comment กันได้นะครับ 😉

Loading Facebook Comments ...
Menu